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Masaje relajante: la realización de maniobras en las que la intensidad de la presión es suave y el ritmo lento y repetitivo
contacto repetido y constante, con el objetivo de perder la sensación de dolor y que los músculos se relajen
masaje descontracturante: se trata de un masaje manual en el cual conseguimos a través de diferentes técnicas aliviar contracturas y normalizar el tono muscular
respuesta a los esfuerzos leves, pero repetidos con gran frecuencia que pueden superar la capacidad de adaptación del músculo y desencadenar una contractura (abtenerse por favor gente con intenciones raras)
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